6 minTest krokomierzyPrzez prawie rok testowałam darmowe krokomierze. Sprawdź, jak najlepiej kontrolować ilość kroków dziennie.
9 minDruzgocące skutki pandemii i nie tylko - sprawdź czy Ciebie nie dotycząWiększość Polaków umiera na serce. Przeczytaj, jak wydłużyć swoje zdrowe życie o ponad 9 lat.
8 minCzy chodzenie pomaga schudnąć z brzucha?Bieganie i chodzenie to dwa z najlepszych ćwiczeń spalających tłuszcz. A czy spalają tłuszcz z brzucha?
6 minZbyt szybkie odchudzanie szkodziJeśli odchudzasz się zbyt gwałtownie, może to spowodować, że Twój metabolizm zwolni tak bardzo, że nie będziesz w stanie dalej chudnąć.
7 minJak schudnąć 10 kg w miesiąc?Nie jest łatwo schudnąć. I nie jest łatwo potem utrzymać idealną wagę. Ale da się. Jest kilka sprawdzonych sposobów.
